Haustiere und Gesundheit: Wie tierische Freunde unser Wohlbefinden beeinflussen

Stressreduktion dank Haustier

Zahlreiche Studien belegen, dass das Zusammenleben mit Tieren unser Immunsystem stärkt. Zudem können sie dazu verhelfen, Risikofaktoren wie Übergewicht, Blutdruck und Stress zu verringern. Dadurch wird das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. 

Egal ob Katzen, Hunde oder Kaninchen: Haustiere sorgen für eine erleichterte Stressbewältigung, wenn mit ihnen interagiert wird. Wenn das Haustier gestreichelt oder mit diesem gespielt wird, wird der Puls ruhiger, der Blutdruck sinkt, während die Stimmung steig. Dies hängt eng mit dem Glückshormon Endorphin zusammen, das beim Streicheln des weichen Fells ausgeschüttet wird und sich positiv auf den menschlichen Organismus auswirkt. 

Möglicherweise denken manche Haustierbesitzer jetzt aber auch an die etwas turbulenteren Zeiten: Diese sollen nicht verschwiegen werden: Ein Haustier bedeutet Verantwortung übernehmen und kann Sorgen bereiten, besonders dann, wenn es etwas anstellt hat, einmal krank oder einfach älter wird. Doch für solchen Fälle gibt es Versicherungen, wie beispielsweise eine Katzenkrankenversicherung oder Hundehaftplicht-Versicherungen, die den organisatorischen Stress rund um Haustiere reduzieren kann.

Haustiere halten uns fit und sozial

Möglicherweise kann bei diesem Punkt nicht generell von Haustieren gesprochen werden. Insbesondere Hunde halten nämlich fit, schließlich müssen diese regelmäßig Gassi gehen. Dadurch bewegen sich Hundebesitzer mehrmals täglich an der frischen Luft, was positive Auswirkungen auf das Immunsystem mit sich bringt.  

Auch der positive soziale Aspekt ist eher Hunden zuzuschreiben als anderen Haustieren. So werden auf den täglichen Touren durch den Wohnort oft andere Hundebesitzer getroffen, mit denen man in Kontakt kommen kann. Auch tut es Hunden als Rudeltiere gut, mit anderen Hunden zu interagieren und Freundschaften zu bilden. Diese können sich dann vom Tier auf den Menschen übertragen und auch für die Besitzer zu ungeahnten neuen Kontakten führen, bei denen eine Gemeinsamkeit schon direkt von Beginn an vorhanden ist.

Gestärkte Psyche dank Haustieren

Die Bindung zwischen Haustieren und ihren Besitzern ist oftmals eine ganz besondere. Durch das tägliche Zusammenleben entsteht ein starker Zusammenhalt. Haustiere reagieren oftmals auch sensibel auf menschliche Stimmungen und trösten uns, wenn wir traurig oder verzweifelt sind.  

Zudem sind Haustiere gerade für Menschen mit wenigen sozialen Kontakten ein Dialogpartner. Dem Haustier kann alles gesagt werden, worüber mit anderen Mitmenschen oder Angehörigen nur schwer geredet werden kann. Von einem Tier gibt es keine Kritik, es hört einfach zu und nimmt uns so wie wir sind. Das tut nachweislich der Seele gut und erleichtert das Herz.

Haustiere unterstützen die kindliche Entwicklung

Haustiere sind bei Kindern besonders beliebt und können sogar die kindliche Entwicklung unterstützen. Schon im Kleinkindalter können Kinder bei der Pflege und Versorgung der Haustiere beteiligt werden, was ihnen Verantwortungsbewusstsein lehrt. Außerdem können sie so eine enge Bindung mit dem Tier aufbauen, was auch die sozialen Fähigkeiten des Kindes positiv beeinflusst. Gerade bei Kindern, die ohne Geschwister aufwachsen, kann das Haustier zu einem guten Freund und Spielgefährten werden.